征信花了怎么恢复

有事没事查询下自己的征信，或者是申请了很多网贷产品，或者是开通了很多网贷产品，虽然没有逾期，但是征信上面有很多相关的记录，这种就是征信花了，征信花了之后申请贷款或者信用卡会被银行拒...