网贷和信用卡逾期是指借款人未按照合同约定时间偿还贷款或信用卡欠款的行为。逾期会产生以下严重后果：
- 信用记录受损: 逾期记录会被上传到央行征信系统，并在个人征信报告上保留5年，导致个人信用评分下降。
- 无法申请贷款: 银行和金融机构会根据借款人的信用记录来评估其贷款风险。如果信用记录存在逾期，借款人将很难获得贷款审批。
- 被法院起诉: 如果借款人长期逾期不还款，贷款机构可能会向法院起诉，要求借款人偿还欠款并承担违约责任。
如果所有网贷信用卡全部逾期，借款人应立即采取以下措施:
1. 停止借贷: 首先要做的就是停止一切借贷行为，避免债务滚雪球般越滚越大。
2. 联系贷款机构: 积极与贷款机构联系，说明逾期的原因，并表达还款意愿。
3. 协商还款方案: 与贷款机构协商还款方案，争取达成双方都能接受的还款条件。
4. 筹集资金: 积极筹集资金，尽快偿还逾期欠款。
5. 保持良好的沟通: 借款人应保持与贷款机构的良好沟通，及时告知自己的还款计划和进展。
以下是一些具体的还款建议:
- 先还信用卡: 信用卡的逾期记录会直接影响个人信用，因此应优先偿还信用卡欠款。
- 集中力量还款: 如果有多个网贷平台逾期，可以集中力量先偿还其中一两个平台的欠款，以尽快消除逾期记录。
- 寻求家人朋友帮助: 如果自身无力偿还欠款，可以向家人朋友寻求帮助。
最后，提醒大家: 借贷需谨慎，一定要量力而行，避免陷入债务困境。