工资不上涨，但是物价上涨该怎么办呢？这个问题就体现出你手里面的货币购买力有缩水的问题出现，也就是说通货膨胀所带来的压力，我们手中的钱变得不值钱了，因为你过去10块钱可以买很多东西，现在10块钱可能买到的东西比起过去要少一半或者说少了一部分，那么这就是通过膨胀所带来的压力。
也就是我们题目当中所提到的工资不增长物价不断的在增长，就是这样的一个现实问题，但是我们需要说明的是物价增长它是根据我们的GDP的增长，根据我们居民消费指数的增长呈同比增长，但是工资性的增长这要取决于你所在的工作单位来决定。
但是对于一些正规的工作单位，比如说机关事业单位，基本上是每2~3年为一个周期调整一次员工的工资待遇，作为国有企业单位来说，也基本上能够做到2~3年这样的一个周期来调整一次工资，所以说一些比较好的工作单位，能够做到和物价同比增长。
但如果说自己工作单位的这个工资不增长，那么只要是高于你所在地区最低工资标准指导线都属于合法的这样的一个收入范围，所以说没有哪个规定必须要为员工增长工资，所以最有效的办法其实还是在于个人一方面。
我们可以选择一个更好的工作单位去跳槽，这样的话你的工资就有所改变，另外一方面在你们工作单位内部进行竞争，如果说你能够竞争到一个比较高级别的岗位，那么我相信你的工资也会有所提升，所以说一切还是在于个人的努力来决定这个问题。