如今百姓的借贷可谓是越来越便捷，不过也有一些人在借款过后却无力偿还，而一旦出现银行上门催收但自己却没钱的情况该怎么办呢？若不幸真地出现这种情况，那么最应该做的就是先保持清醒的头脑和冷静的情绪状态，与催收人员友好协商，做出日后还款规划，然后按照规划正常分期偿还。
比起其他贷款门路，似乎大家总是更信任银行一些，毕竟银行在多年来的发展中早已在百姓心中树立起了坚实的信任根基。不过不管从哪里贷款都要讲究欠债还钱的道理，因为银行也不是慈善机构，不会白白发善心，当银行贷款逾期后，他们也会针对逾期情况选择催收方式。
一般来说如果已经到了银行亲自上门催收的情况，那应该是贷款逾期较为严重，如果是这种局面，贷款人应该做的就是面对催收人员不冲动，毕竟这些催收人员也是秉承着上门解决问题的态度，而非与贷款者发生冲突。然后可以询问是否可以协商分期解决，一般来说只要和银行态度好，说明自己没有及时还款的原因，银行都会考虑放款处理，比如和贷款者协商分期偿还。
接下来贷款者也需要按照自己的实际收入情况制定一个详细的还款计划。预算自己每个月能赚多少钱，有多少钱可以用来偿还贷款，再将详细计划上交给银行，获批之后需要按照计划表如约还款。
当然如果现在贷款者的收入水平不足以偿还每个月的贷款，那么也需要考虑有哪些可以增加收入的方法，但务必要保证合理合法，比如加班工作、身兼多职等等。总而言之，欠了银行的钱，最应该考虑的是怎样如约偿还，而不是一味地逃避，毕竟当下我们处于一个信用社会，一旦失去了信用，那么日后的生活就麻烦了。