网贷逾期可不是闹着玩的，尤其是逾期时间长达3年，后果将非常严重，对你的生活造成巨大影响。
1. 征信污点，寸步难行
逾期记录会被上传至征信系统，形成征信污点，这将直接影响你未来的贷款、信用卡申请，甚至租房、就业等方面。3年的逾期记录，足以让你的信用评级降至谷底，几乎不可能再从正规金融机构获得任何信贷支持。
2. 催收不断，精神折磨
网贷平台会通过电话、短信、上门等各种方式进行催收，甚至会联系你的亲朋好友，对你进行施压。长期遭受催收，会让你精神紧张、焦虑不安，严重影响正常生活和工作。
3. 高额罚息，债台高筑
逾期后，平台会按照合同约定收取高额罚息和滞纳金，随着时间推移，你的债务会像滚雪球一样越滚越大，最终可能无力偿还。
4. 法律诉讼，强制执行
如果平台对你提起诉讼，法院可能会判决你偿还本金、利息、罚息以及其他费用，并有可能冻结你的银行账户、查封你的财产，甚至将你列入失信被执行人名单，限制你的高消费行为。
5. 影响生活，身心俱疲
长期逾期带来的压力和焦虑，会严重影响你的身心健康，甚至导致家庭关系破裂、工作失业等问题，让你陷入恶性循环。
面对网贷逾期，应该怎么办？
主动联系平台： 坦诚与平台沟通，说明你的情况，并积极寻求解决方案，例如协商还款计划、减免部分罚息等。
寻求专业帮助： 可以咨询专业的律师或金融机构，寻求法律援助或债务重组等帮助。
理性消费，避免过度借贷： 树立正确的消费观念，量入为出，避免过度依赖网贷。
记住，网贷逾期不是解决问题的办法，只会让情况越来越糟。 积极面对，寻求帮助，才能早日摆脱困境。