面对网贷逾期，很多人都会感到焦虑和恐慌，尤其是在接到催收电话时更是不知所措。催收电话可能语气强硬，甚至带有威胁恐吓，但这并不意味着我们就只能任其摆布。冷静下来，了解自己的权益，并掌握一些应对技巧，才能更好地解决问题。
一、 保持冷静，了解自身权益
催收人员的话术 often designed to intimidate and pressure you. 记住，你拥有以下权益：
不被恐吓和侮辱: 催收人员不得使用暴力、威胁、恐吓、侮辱、诽谤等手段进行催收。
隐私 được bảo vệ: 催收人员不得向无关第三方透露你的个人信息和债务情况。
合理的催收时间: 催收人员只能在早上8点至晚上9点之间进行电话催收。
二、 正确应对催收电话
核实对方身份: 接到催收电话时，务必先核实对方的身份，包括姓名、公司名称、联系方式等，并要求其提供相关证件。
确认债务信息: 确认对方所说的债务信息是否准确，包括贷款平台、借款金额、逾期时间、利息罚息等。如有 discrepancies, 应及时指出并要求对方提供相关证明。
说明逾期原因: 如实说明逾期原因，并表达积极还款的意愿。
协商还款方案: 根据自身实际情况，与催收人员协商制定合理的还款方案，例如延长还款期限、分期偿还等。
保留沟通记录: 保留所有与催收人员的沟通记录，包括通话录音、短信、邮件等，以便日后维权。
三、 寻求帮助，避免陷入困境
与贷款平台协商: 主动联系贷款平台，说明逾期情况并寻求解决方案。许多平台都愿意与借款人协商，提供一定的还款优惠。
寻求家人朋友帮助: 向家人朋友坦诚你的困境，寻求他们的帮助和支持。
咨询专业人士: 可以咨询律师或其他专业人士，了解相关法律法规，寻求专业的法律援助。
四、 避免再次逾期
做好财务规划: 合理规划自己的收入和支出，避免过度消费和负债。
建立良好的信用记录: 按时还款，维护良好的信用记录，这对 future borrowing 至关重要。
记住，网贷逾期并非世界末日。 保持冷静，积极应对，寻求帮助，你一定能够走出困境。