网贷逾期一周，确实不是一件小事，但也不用过于焦虑。首先，你需要冷静下来，了解清楚以下几个问题：
1. 逾期会产生哪些后果？
罚息： 几乎所有网贷平台都会对逾期行为收取罚息，而且罚息利率通常较高，逾期时间越长，罚息越多。
催收： 网贷平台会通过电话、短信等方式进行催收，甚至可能委托第三方催收公司进行催收，催收过程可能会给你的生活带来困扰。
征信受损： 很多网贷平台已经接入了征信系统，逾期记录会被上传到征信报告，影响你未来的信用贷款、信用卡申请等。
法律诉讼： 如果逾期时间过长，金额较大，网贷平台可能会对你提起法律诉讼，最终可能会导致财产被查封、拍卖等严重后果。
2. 你的逾期原因是什么？
忘记还款： 这是最常见的逾期原因，可以通过设置还款提醒、绑定自动扣款等方式避免。
资金周转困难： 如果是短期资金周转问题，可以尝试与网贷平台协商延期还款或者调整还款计划。
恶意逾期： 千万不要抱有侥幸心理，恶意逾期不仅会带来严重的经济损失，还会影响个人信用，甚至承担法律责任。
3. 如何应对逾期？
主动联系平台： 一旦发现逾期，要第一时间主动联系网贷平台，说明逾期原因，并积极寻求解决方案。
尽快还款： 筹集资金，尽快将逾期款项还清，减少罚息和催收带来的压力。
协商还款方案： 如果确实无力一次性还清，可以尝试与平台协商分期还款、延长还款期限等方案。
4. 如何避免再次逾期？
做好财务规划： 合理安排收入和支出，避免过度消费和过度借贷。
设置还款提醒： 在手机或其他设备上设置还款提醒，避免忘记还款。
绑定自动扣款： 将银行卡绑定到网贷平台，设置自动扣款功能，确保按时还款。
理性借贷： 根据自身实际情况，选择正规的网贷平台，避免过度借贷。
记住，网贷逾期不是小事，及时处理才能将损失降到最低。
温馨提示： 以上内容仅供参考，具体情况请以实际为准。建议您仔细阅读借款协议，了解相关条款和规定。如有疑问，请咨询专业人士。