欠下信用卡和网贷二十万，无疑是一个沉重的负担，但不必绝望。
1. 认清现实，停止以贷养贷
首先，要正视自己的债务问题，切勿逃避或试图通过借新债还旧债的方式来解决问题，这只会让债务雪球越滚越大。
2. 制定详细的还款计划
列出所有债务： 详细列出所有信用卡和网贷的欠款金额、利率、还款期限等信息。
计算每月还款能力： 评估自己的收入和支出情况，计算出每月可用于还款的金额。
优先偿还高利率债务： 优先偿还利率最高的债务，以减少利息支出。
与债权机构协商： 如果无力按时还款，主动与信用卡公司或网贷平台联系，说明情况并寻求协商还款方案，例如延长还款期限、降低利率等。
3. 增加收入，开源节流
寻找额外收入来源： 考虑兼职、副业等方式增加收入，以加快还款速度。
削减不必要开支： 审视自己的消费习惯，削减不必要的开支，例如外出就餐、娱乐等。
制定预算并严格执行： 制定详细的月度预算，确保支出控制在合理范围内。
4. 寻求专业帮助
咨询专业人士： 如果自己无法应对债务问题，可以寻求专业的财务顾问或债务咨询机构的帮助，他们可以为您提供专业的建议和解决方案。
了解相关法律法规： 了解与债务相关的法律法规，保护自己的合法权益。
5. 重建信用，预防再次负债
按时还款： 严格按照还款计划按时还款，逐步重建信用记录。
理性消费，避免过度借贷： 建立健康的消费观念，避免再次陷入过度借贷的陷阱。
建立应急储蓄： 储备一定的应急资金，以应对突发情况，避免再次借贷。
欠下巨额债务无疑是一段艰难的时期，但只要您勇敢面对，积极采取行动，并持之以恒，就一定能走出困境，重新获得财务自由。记住，您并不孤单，许多人都曾面临类似的挑战，并成功克服了它们。