网贷逾期爆通讯录，曾经是借款人最担心的问题之一。然而，2024年，随着监管力度加大，催收行业规范化发展，“爆通讯录”这一现象是否还存在？借款人又该如何保护自己？
监管趋严，“爆通讯录”现象大幅减少
近年来，国家对金融行业监管日趋严格，尤其针对网贷催收乱象，出台了一系列政策法规。如《关于进一步规范金融营销宣传行为的通知》、《关于加强金融消费者权益保护工作的指导意见》等，明确禁止暴力催收、侵犯个人隐私等行为。
在监管高压下，“爆通讯录”等暴力催收手段已大幅减少。大多数正规网贷平台已建立起合规的催收体系，采用电话、短信等合法方式提醒借款人还款。
仍需警惕非法催收
尽管监管趋严，但仍有一些非法网贷平台或催收机构游离于监管之外，采用“爆通讯录”、“骚扰亲友”等手段逼迫借款人还款。
这些非法催收不仅严重侵犯借款人隐私，还可能对其生活、工作造成严重影响。因此，借款人仍需保持警惕，谨防落入非法催收陷阱。
借款人如何自我保护？
选择正规平台： 借款时，务必选择持有金融牌照的正规网贷平台，避免与非法平台打交道。
理性借贷： 借款前，充分评估自身还款能力，避免过度借贷，陷入债务危机。
积极沟通： 逾期后，主动与平台联系，说明情况，争取协商还款方案。
保留证据： 若遭遇非法催收，及时保留相关证据（如短信、录音等），并向监管部门投诉。
寻求法律援助： 若权益受到严重侵害，可寻求法律援助，维护自身合法权益。
2024年，网贷逾期“爆通讯录”现象已大幅减少，但借款人仍需保持警惕。选择正规平台、理性借贷、积极沟通，是避免逾期、保护自己的关键。