答案是可以的。
征信报告记录了个人在信贷活动中的表现，包括信用卡、贷款、公积金、社保等信息。即使没有信用卡和贷款，只要您与金融机构发生过以下信贷活动，就会有相应的记录在征信报告中：
- 办理过储蓄卡或信用卡：即使您没有激活信用卡或使用信用卡进行消费，银行也会将您的开卡信息报送征信系统。
- 申请过贷款：无论您是否获批贷款，您的贷款申请记录都会被记录在征信报告中。
- 使用过预付卡：一些预付卡也被纳入征信系统，例如与银行账户绑定的预付卡。
- 有过逾期还款记录：如果您忘记还款或未及时还款，即使只是一笔小额欠款，也会在您的征信报告中留下不良记录。
个人可以查询自己的征信报告
根据《征信业管理条例》的规定，个人有权每年两次免费查询自己的信用报告。您可以通过以下方式查询：
- 中国人民银行征信中心官网：http://www.pbccrc.org.cn/
- 手机APP：一些银行和第三方机构也提供查询征信报告的服务，您可以下载相应的APP进行查询。
- 线下网点：您可以携带身份证件前往当地的中国人民银行征信中心支局或商业银行网点查询。
查询征信报告有什么用？
查询征信报告可以帮助您了解自己的信用状况，发现并修复可能存在的信用问题。例如，如果您发现征信报告中有错误信息，可以向相关机构提出异议申请。此外，在申请贷款或信用卡时，您可以提前查询自己的征信报告，以便了解自己的信用评分，提高获批率。
没有信用卡和贷款的人，也要注意维护自己的信用记录
即使您没有信用卡和贷款，也要注意维护自己的信用记录。以下是一些建议：
- 按时还款：无论金额大小，都要按时偿还欠款，避免逾期还款。
- 保持良好的用卡习惯：不要过度使用信用卡，保持较低的信用卡额度利用率。
- 避免频繁查询征信报告：在短时间内多次查询征信报告，可能会被金融机构认为您有贷款需求，从而影响您的信用评分。
总之，即使没有信用卡和贷款，也一样可以查询征信报告。维护良好的信用记录，对您的个人生活和金融活动都有很大帮助。