一、保持冷静，积极面对
网贷逾期后，首先要保持冷静，不要慌乱。逾期利息高是一回事，但如果逃避不还，可能会造成更严重的后果，比如：
- 影响个人征信，导致以后无法贷款、买房、买车等；
- 被起诉，法院强制执行，甚至拍卖家产；
- 遭遇暴力催收，影响正常生活。
因此，要积极面对，想办法解决问题。
二、了解情况，制定计划
首先要了解自己具体的欠款情况，包括欠款本金、逾期利息、违约金等，以及每个平台的还款要求。然后，根据自己的实际收入和支出情况，制定一个可行的还款计划。
三、积极沟通，寻求帮助
可以主动联系网贷平台的客服人员，说明自己的困难，寻求协商还款的可能性。一般来说，网贷平台会比较乐意与有还款意愿的借款人达成协议，比如：
- 延期还款；
- 分期还款；
- 减免部分利息或违约金。
如果协商不成，可以考虑求助于家人朋友，或者向专业人士寻求帮助，比如：
- 律师；
- 债务咨询机构。
四、避免再次借贷
在没有完全解决逾期问题之前，一定要避免再次借贷，否则只会让情况变得更加糟糕。
五、保持良好的信用记录
即使逾期了，也要尽量保持其他方面的良好信用记录，比如：
- 按时偿还信用卡和房贷；
- 保持水电费、物业费等费用的按时缴纳。
这样，才能在未来尽快修复自己的信用记录。
以下是一些额外的建议：
- 不要听信任何声称可以快速帮你解决逾期问题的机构或个人。
- 不要向非法催收人员泄露自己的个人信息。
- 保留所有与网贷平台沟通的证据，以备不时之需。
网贷逾期不可怕，可怕的是失去希望。只要积极面对，采取正确的措施，就一定能够解决问题。