信用卡余额是负数，意味着持卡人已经透支了信用额度，向银行借了钱。这是一种不良现象，会给持卡人带来多方面的影响。
首先，信用卡余额是负数会增加持卡人的还款压力。信用卡的利息通常比较高，如果持卡人不能及时还款，将会产生大量的利息费用，加重持卡人的还款负担。
其次，信用卡余额是负数会影响持卡人的信用记录。信用记录是银行评估持卡人信用状况的重要依据。如果持卡人的信用记录出现负面信息，将会影响持卡人以后办理贷款、买房、买车等金融业务。
第三，信用卡余额是负数会给持卡人带来法律风险。如果持卡人连续透支超过两个月，银行有权将持卡人的欠款转入催收部门。催收部门将会采取各种手段催收欠款，甚至将持卡人告上法庭。
那么，如何避免信用卡余额是负数呢？以下几点建议可以帮助持卡人养成良好的信用卡使用习惯：
- 合理规划消费。在使用信用卡之前，要先考虑自己的收入水平和消费能力，避免超出自己的承受范围。
- 及时还款。每期账单生成后，要及时还款，避免产生利息费用。
- 控制透支额度。尽量不要透支信用卡，如果需要透支，也要控制在自己能够承受的范围内。
如果信用卡余额已经是负数，持卡人要尽快采取措施解决。可以通过以下方式：
- 增加收入。如果收入水平不足以满足还款需求，可以通过增加收入来解决。
- 减少支出。可以通过减少不必要的支出来腾出更多的资金用于还款。
- 申请延期还款。如果实在无法及时还款，可以向银行申请延期还款，但需要支付一定的利息。
信用卡余额是负数，是持卡人需要警惕的问题。持卡人要养成良好的信用卡使用习惯，避免出现这种情况。