提前还款是指在贷款合同约定的还款期限之前，将剩余贷款一次性或部分偿还的行为。提前还款可以减少利息支出，缩短还款期限，提高资金使用效率。
那么，提前还款还的是本金还是利息呢？
答案是：提前还款可以选择还本金，也可以选择还本金和利息。
如果选择还本金，那么提前还款的金额将直接减少贷款本金，从而减少以后的利息支出。
如果选择还本金和利息，那么提前还款的金额将首先用于偿还利息，剩余的部分再用于偿还本金。
具体选择哪种方式，需要根据借款人的具体情况来决定。
如果借款人手头有足够的资金，可以选择一次性还清全部贷款本金。这样可以节省更多的利息，缩短还款期限。
如果借款人手头的资金有限，可以选择部分提前还款。这样也可以减少部分利息支出，缩短部分还款期限。
需要注意的是，提前还款可能会受到贷款合同的约束。有些贷款合同规定，提前还款需要支付一定的违约金。因此，借款人提前还款之前，需要仔细阅读贷款合同，了解具体的约定。
此外，提前还款还需要向贷款银行提出申请，并按照银行的规定办理相关手续。
以下是提前还款的具体步骤：
- 向贷款银行提出申请。
- 填写提前还款申请表。
- 提供相关证明材料，例如收入证明、身份证明等。
- 签订提前还款协议。
- 支付提前还款手续费。
提前还款可以节省利息支出，缩短还款期限，提高资金使用效率。但借款人提前还款之前，需要综合考虑自身情况，并做好相关准备。