房贷逾期是一件很严重的事情，会对借款人的个人信用造成很大的影响，甚至影响到以后的贷款申请。如果房贷逾期了，应该及时采取措施进行补救，以免造成更大的损失。
1. 立即还清逾期款项
这是补救房贷逾期最直接的方法。逾期时间越短，产生的逾期影响越小。如果能够在第一时间内还清逾期款项，就能够将逾期影响降到最低。
2. 向银行申请停息挂账
如果暂时无法一次性还清逾期款项，可以向银行申请停息挂账。停息挂账是指在欠款未还清之前，银行暂停收取逾期利息，将逾期本金挂账，等到借款人能够一次性还清逾期款项时，再将逾期本金和利息一并偿还。
3. 与银行协商制定还款计划
如果逾期时间较长，或者暂时无法偿还全部逾期款项，可以与银行协商制定一个合理的还款计划。银行通常会根据借款人的实际情况，给予一定的宽限期，并调整还款方式。
在与银行进行沟通时，要注意以下几点：
- 诚实地向银行说明逾期原因，并表示愿意尽快偿还逾期款项。
- 提供自己的收入证明，证明自己有能力偿还逾期款项。
- 提出合理的还款计划，并说明自己能够按时履行还款计划。
如果能够按照上述方法进行补救，就能够有效降低房贷逾期的影响，并避免产生更大的损失。
以下是一些可以帮助借款人摆脱房贷逾期困境的建议：
- 合理规划财务，确保能够按时还款。
- 建立良好的信用记录，避免再次逾期。
- 在遇到困难时，及时与银行沟通，寻求解决方案。