炒股三年亏了一百万，题主操盘属激进型，否则也不至于亏损那么多。
至于还要不要坚持留在股市，那要看题主自己，如果真的喜欢炒股，想将炒股作为终身的事业，那就留下来，但也需要做出改变。倘若只想在股市赚点钱，那赶紧离开股市，越早越好，越早离开损失越小。
离开股市题主肯定没想过，想法跟大多数散户交易者一样，亏了那么多，显然是不想离开的。题主的想法可能是，即便要离开，也得把本扳回才离开。
来说说不离开股市怎么办吧。
1、先空仓，让钱离开股市；
2、去市场观察强势股的运行，低位起涨时K线是怎样的？均线有什么变化？成交量有什么变化？趋势是怎样发生转变的？
3、去查看股票运行时的各个周期均线、趋势的变化。股价上涨时是怎样的，股价下跌时又有什么变化？
4、选择一个趋势指标，观察股价上涨时指标是怎么走的，股价下跌时指标又是怎么走的？
5、结合强势股的走势，将2、3、4点的认知系统化，总结一套交易模式，交易模式包括怎么选股，什么情况下买，什么情况下卖，仓位如何控制，意外情况下如何处置（止损）等。
6、用小资金，比如5000或10000元去测试自己的交易模式，当严格执行交易模式能从股市稳定获利了，才能加大仓位操作。
7、投入足够多的时间和精力去复盘，寻找符合自己交易模式的股，优中选优，找确定性机会操作，放弃模棱两可的机会。
8、加强对人性弱点的克制，提升执行力，一丝不苟地严格执行交易模式。
只有当对股市的认知达到赚钱的程度，并且在实际交易中做到知行合一，才有可能从股市赚到钱。写到这里，我觉得还是劝题主离开股市比较好，散户交易者在股市赚点钱真的太难了！最关键的是多数散户交易者认知不够，却总想着在股市赚钱。在股市，钱不是想来的，是专注把交易做好了，钱自然就来了的，这点我深有感触！