根据我的交易经验，一买就跌往往是追高；一卖就涨往往是不懂判别洗盘何时结束。
首先解释一买就跌。这种情况一般是追涨，并且是股价震荡时追涨。震荡行情就是这样啦，阴阳K线相间较多。如果你喜欢买涨，那大多数时候是买在阳线。那么次日回来调整，你肯定就是一买就跌了。
那么，如何解决这个问题？关键在于分析股价处于何种状态。一般股价就三种状态：上涨；下跌，横盘震荡。注意：要先固定交易周期，只在一个周期分析。这样的分析才不会模棱两可！具体来说，一般人都是看日线操作，那么你就拿日线分析，看股价处于哪种状态。如果是震荡行情，不能追涨；如果是上涨行情，则可以考虑追涨。
其次，谈谈一卖就涨的问题。一般来说，很多人在调整中持股，可以熬三至五天。如果多于五天，往往就没耐心了，就卖了。而此时可能调整结束，那你当然是一卖就涨。所以，要看看是不是洗盘。如果缩量，价格波动也缩小，那么可以确认是调整。但是调整是不是健康，何时调整结束，则需要分析。这个分析有点难度，因为涉及的方面较多。一般来说，最简单的做法，是以前面某根中大阳性为掩护，没跌破该K线下沿都持股。
当然，有时候和主力很狡猾，来一两根中大阴线，看起来破位了，你一卖他就马上拉起来。这种情况只能看趋势。趋势没明显跌破，都要咬牙持股。
总之，一买就跌一卖就涨，一般都是买卖点选择不对。要在买卖点的选择上好好下功夫，才能尽量达到一买就涨一卖就跌的高超水平。