市场下跌，散户交易者往往拿不住手中的股票，这在股市是普遍现象。
拿不住股票的原因有二：
一是因为股价下跌造成亏损，进而产生心理压力，压力会转化为恐惧，内心恐惧会让交易者往不好的方面想，造成更大的心理压力。如此反复，当交易者无法承受内心的压力时，就会抛出手中的持股，斩断造成恐惧的根源。
二是因为交易者对股价未来的走势不确定，加重了心理负担。他不知道股价还会跌多久，还会跌多少才能止跌。人面对无法掌握的事情，才会产生恐惧。一个人当一切都掌握在自己手中时，是不会产生恐惧的，因为他知道事情会朝哪个方向发展。比如，一个小学五年级的学生，让他去考一年级的数学，显然他不可能产生恐惧的心理。
这两个原因一个是心态上的，一个是认知上的。这两点在股票交易中是相辅相成，密不可分的。当交易者认知足够，就会冷静地对市场下跌进行分析。知道股价运行的趋势，清楚股价还会跌多久，还会跌多少，在自己的心理承受的范围内，心态自然就会平和，不会产生恐惧，就会牢牢持股不动。而不会看到股价下跌就害怕，一害怕就卖掉股票。
提升股市认知，是心态平和的基础，也是股市赚钱的必备条件。因此，散户交易者想在股市赚钱，得先去学习，努力去提升自己的认知，找到适合自己的交易模式，才不至于看到股价下跌就抛掉股票出逃。
股票市场说到底是散户与主力的心理博弈，只有提升了自己的认知，博弈才会有底气，才不会被主力欺骗，把廉价的筹码交出去。